Das Powerspine Concept.

Das innovative, effektive und nachhaltige Wirbelsäulen­training.

Breitgefächerte wissenschaftliche Studien bestätigen und untermauern die Besonderheiten des Powerspine Concepts hinsichtlich Effektivität und Nachhaltigkeit.

Wie geht das?

Zufriedenheit*

Schmerzlinderung*

OP Vermeidungen*

*Daten aus der orthopädischen Praxis Dr. Alfen

POWERSPINE Back und Neck: Die Funktionsweise

So funktioniert das isoliterte Training der tiefliegenden autochtonen Halwirbelmuskulatur

Nach über 500.000 Trainingseinheiten und mehr als 20.000 Anwendern wissen wir, dass die zu schwach ausgebildete autochthone Rückenmuskulatur in den meisten Fällen die Ursache für das Entstehen von Wirbelsäulenschmerzen ist. Im Folgenden finden Sie einen Auszug der häufigsten Krankheitsbilder, welche für das Powerspine Concept geeignet sind:

Bandscheibenvorfälle und -vorwölbungen

Verspannungen in der Hals- und Lendenmuskulatur

Zustand nach Operationen

Osteoporose

Rückenschmerzen in allen Formen

Rheumatische Erkrankungen

Chronische Schmerzen

Muskuläre Dysbalancen

Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus

Degenerative Veränderungen der Wirbelsäule

Schleudertraumen und Frakturen

Haltungsschwächen und –fehler

Der genaue Ablauf

Das POWERSPINE CONCEPT in 4 Schritten

Probetraining

Check Up

Das persönliche Gespräch mit einem Wirbelsäulenspezialisten über Ihre körperlichen Beschwerden sowie die Aufnahme ihrer persönlichen Daten bildet den Auftakt des POWERSPINE Concepts.

01

Personal Training

Bei allen Trainingseinheiten werden Sie von qualifiziertem Fachpersonal persönlich begleitet, um ein optimales und sicheres Training zu gewährleisten.

02

Krafttest

Zu Beginn und am Ende der 18 Trainingseinheiten findet ein Krafttest an den Trainingsgeräten statt. Dieser zeigt Ihr individuelles Kraftniveau im Vergleich zu Personen ohne Wirbelsäulenbeschwerden.

03

Training

Das Training an den Maschinen findet in der Regel 18 Mal statt. An beiden Geräten trainieren Sie maximal 150 Sekunden 2-3 pro Woche. 
Zur langfristigen Erhaltung reicht eine Trainingseinheit pro Monat vollkommen aus!

04

POWERSPINE Concept

18-25 Trainingseinheiten

2-3 Einheiten pro Woche

Erhaltungstraining - 1 Mal pro Monat

Probetraining vereinbaren

Unsere Geräte

POWERSPINE BACK

Durch die ergonomische Sitzposition und zahlreiche individuelle Fixierungen im Bereich der unteren Extremitäten ist es möglich, die autochthone Rückenmuskulatur im Lendenwirbelsäulenbereich ohne Beteiligung der Synergisten nahezu isoliert zu trainieren.

Unsere Geräte

POWERSPINE NECK

Durch die ergonomische Sitzposition und zahlreiche individuelle Fixierungen im Bereich des Oberkörpers ist es möglich, die autochthone Rückenmuskulatur im Hals- und oberen Brustwirbelsäulenbereich ohne Beteiligung der Synergisten gezielt zu trainieren.

Digitalisiertes Wissen

Mehr als 500.000 evaluierte Trainingssitzungen und Kraftwerten dienen als Datengrundlage für die Alflexus Software

Wissenschaftlich-medizinische Grundlagen

Team aus Ärzten, Wissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelte die ganzheitliche Konzept- und Trainingssoftware

Individuelle intelligente Gewichtssteuerung

Trainingsgewicht und Bewegungsausmaß werden auf Basis von mehreren subjektiven und objektiven Parametern automatisiert empfohlen und gewährleisten höchste Effizienz und Sicherheit

Krafttests und Analysetools

Kraftwertbestimmung der tiefliegenden (autochthonen) Wirbelsäulenmuskulatur und Analyse objektiver und subjektiver Daten sind grafisch übersichtlich darstellbar